Halbmarathon Appen

Anfang Oktober wollte ich noch mal an einem Wettkampf teilnehmen und bin am 5.10.2011 in Appen beim Halbmarathon gestartet. Die Wochen davor habe ich nicht so wie gewohnt viel trainiert, sondern nur so wie Zeit bzw. ich Lust zum Training hatte. Somit kam ich wenn es hoch kommt, vielleicht auf 30-35 Laufkilometer in der Woche. Der kurz war flach aber es war an diesem Tag sehr windig und somit nicht ganz optimal. In der ertsen Runde von 2 zu laufenden Runden konnte ich noch ganz gut das Tempo von 3:45min/km durchhalten. Jedoch in der 2. Runde bekam ich die Rechnung für dieses schnelle angehen. Im ziel hatte ich eine für diesen Zeitpunkt in der Saison sehr gute 1:22:49h und belegt den 5.Platz der Gesamtwertung.